عوارض خندیدن بعد از عمل بینی
آیا می‌دانید عوارض خندیدن بعد از عمل بینی چیست؟ با ما همراه باشید تا بیشتر در این باره بگوییم.
درست است که خندیدن به عنوان احساس سرزندگی و نشاط برای زندگی تمامی ما انسان‌ها بسیار خوب می‌باشد، اما مسئله مهم این است که در برخی مواقع خندیدن بیش از اندازه بعد از انجام عمل بینی می‌تواند عوارض بسیار زیادی در بر داشته باشد.
البته بسیار خوب است که بعد از انجام یک جراحی، روحیه بسیار بالایی داشته باشید، اما باید احتیاط بسیار زیادی در راستای عدم بروز عوارض خندیدن بعد از عمل بینی داشته باشید.
به همین دلیل است که اغلب پزشکان متخصص جراحی بینی به بیماران خود توصیه می‌کنند تا در یک بازه زمانی نمی‌توانند بعد از انجام عمل، خنده‌های طولانی مدت و قهقهه داشته باشند.
زیرا این موضوع می‌تواند باعث تحت تاثیر قرار دادن بهبودی افراد و عدم رسیدن به نتیجه دلخواه در عمل بینی شود. در واقع قصد اغلب پزشکان این است که از آسیب‌های بیش از اندازه بینی بعد از عمل خودداری کنند.
فهرست مطالب
ویدئو عوارض خندیدن بعد از عمل بینی
این موضوع نمی‌تواند احساسات شما را سرکوب کند، بلکه باید برخی از نکات را در یک مدت زمان تعیین شده برای جلوگیری از بروز عوارض خنده بعد از عمل بینی رعایت کنید.
پس علاوه بر این که برای به نتیجه رسیدن عمل بینی نیاز است تا حتما جراح با دقت و با تجربه‌ای را انتخاب کنید، لازم است اطلاعات کافی در زمینه مراقبت‌های بعد از عمل داشته باشید تا بهترین نتیجه از عمل بینی برای شما شکل بگیرد.
شناخت مراقبت‌های بعد از عمل بینی تاثیر زیادی روی فرم نهایی بینی خواهد داشت. یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های بیماران، رسیدن به یک نتیجه خوب از عمل بینی می‌باشد.
اغلب در ذهن آن‌ها ابهام به وجود می‌آید که تا چه مدت زمان نمی‌توانند قهقهه‌های بلند داشته باشند و همیشه نگران عوارض خندیدن بعد از عمل بینی می‌باشند. حال ما در کنار شماییم تا در ادامه این مقاله، به بررسی این موضوع بپردازیم و در یک جمع بندی کلی به شما بگوییم که در چه بازه زمانی نمی‌توانید قهقهه‌های طولانی و خندیدن هایی که باعث کش و قوس بیش از اندازه عضلات صورت می‌شود را انجام بدهید. پس با ما در ادامه این مطلب همراه باشید.
مطالبی که در ادامه این مقاله بررسی می‌کنیم، عبارتند از:
جراحی زیبایی بینی برای چه افرادی مناسب می‌باشد؟
هدف از انجام عمل زیبایی بینی
دلیل مراقبت بسیار بعد از عمل بینی
تاثیر خندیدن بعد از عمل زیبایی در نتیجه بینی چیست؟
ضرر خندیدن در هفته اول عمل بینی
گذراندن دوره نقاهت عمل بینی با دقت
نشانه محدوده مجاز خندیدن
تغییر حالت خنده بعد از عمل بینی
اهمیت جلوگیری از خنده در نتیجه عمل بینی چیست؟
نتیجه حاصل شده از عمل بینی
عوارض خندیدن بعد از عمل بینی شامل چه مواردی خواهد شد؟
باز شدن بخیه‌های داخل بینی
افتادگی نوک بینی
بروز التهابات در بینی
امکان خون‌ریزی بینی
امکان تورم در بینی
پهن شدن بینی هنگام خندیدن
محدوده مجاز خنده بعد از عمل بینی چگونه است؟
مدت زمان پرهیز از خنده بلند
عوامل موثر دیگر در نتیجه عمل بینی کدامند؟
جویدن بسیار زیاد
جلوگیری از فین کردن
عدم پوشیدن تی‌شرت
تمیز کردن بینی با گوش پاک کن
کدام یک از مراقبت های دیگر بعد از عمل بینی اهمیت دارد؟
کاهش تورم بعد از عمل بینی
نکات مهم برای داشتن یک بینی زیبا بعد از عمل چیست؟
کمک گرفتن از جراح مطمئن
تحقیق در باره عوارض عمل بینی
اهمیت به نکات مراقبتی بعد از عمل
کنترل خنده و گعوارض خندیدن بعد از عمل بینی
جراحی زیبایی بینی برای چه افرادی مناسب می‌باشد؟
اغلب افراد برای داشتن ظاهری زیبا، اقدام به استفاده از عمل بینی خواهند کرد. عمل جراحی اغلب برای افرادی پیشنهاد خواهد شد که رضایت کافی از ظاهر بینی خود ندارند و قصد تغییر شکل بینی را دارند.
این افراد از طریق انجام عمل زیبایی بینی می‌توانند ابعاد بینی خود را نسبت به صورت اصلاح کنند. تعداد بسیار زیادی از افراد، امروز داوطلب استفاده از عمل جراحی بینی می‌باشند. اما به دلیل عدم آگاهی از مراقبت‌ها، امکان دارد که نتایج خوبی از عمل بینی تجربه نکنند.
این دسته از افراد باید اطلاعات کافی در رابطه با تمامی نکات مربوط به بعد از انجام عمل بینی داشته باشند و انتظارات واقع بینانه ای از نتیجه جراحی بینی داشته باشند. بیشترین افرادی که قصد انجام عمل‌های زیبایی مختلف را دارند، افراد جوان می‌باشند. البته نباید از عوارض خندیدن بعد از عمل بینی غافل شد.
زیرا برخی از افراد به دلیل عدم آگاهی ممکن است این اشتباه را بعد از انجام عمل تکرار کنند که می‌تواند عوارض نگران کننده‌ای را در بر داشته باشد. در حالت کلی، سه هدف اصلی که برای انجام عمل زیبایی بینی صورت می‌گیرد، موارد زیر می‌باشد.
پیشنهاد می کنیم از پست جراح بینی دیدن کنید.
هدف از انجام عمل زیبایی بینی
- داشتن زیبایی بیشتر بینی
- انجام عمل ترمیمی بینی
- انجام عمل زیبایی و ترمیمی در کنار یکدیگر
هر کدام از این جراحی ها نیاز به تخصص یک پزشک ماهر دارد تا بتوانید راهکارهای درمانی خاصی را بعد از انجام عمل بینی رعایت کنید. اما شناخت جراح یکی از مهم‌ترین عواملی است که می‌توانید به صورت مطمئن به هدف خود یعنی رسیدن به یک زیبایی بینی کافی برسید.
هنگامی که یک جراح مهارت کافی داشته باشد، می‌تواند ویژگی‌های بینی شما را به بهترین نحو ممکن تغییر دهد و تعادل بسیار زیادی در بین اجزای دیگر صورت شما ایجاد کند.
همین‌طور کمک می‌کند تا اعتماد به نفس شما افزایش پیدا کند و تنفس شما به بهترین صورت اتفاق بیفتد. تمامی نقص‌های ساختاری بینی که باعث ایجاد مشکلات تنفسی در بینی خواهند شد، از طریق تخصص یک پزشک برطرف خواهند شد.
اما برخی از نکات و مراقبت‌های بعد از انجام عمل بینی به بیمار گفته خواهد شد تا بیمار با رعایت این دست از مسائل، نتیجه بهتری از انجام عمل دریافت کند. به عنوان نمونه در صورت خندیدن بسیار و کش و قوس آمدن صورت، ممکن است فرد دچار عوارض خندیدن بعد از عمل بینی گردد که در ادامه به بررسی نکات بیشتر در این خصوص خواهیم پرداخت.
دلیل مراقبت بسیار بعد از عمل بینی
قبل از این که به بررسی عوارض خندیدن بعد از عمل بینی بپردازیم، بهتر است دلیل اصلی تأکید پزشکان روی مراقبت‌های بعد از انجام عمل بینی را بدانید. با توجه به این که انجام عمل بینی باعث تغییراتی در راستای ساختار اصلی بینی خواهد شد، پزشک برای این که بتواند این تغییرات را روی بینی بیمار اعمال کند، از بخیه‌های جذبی و غیر جذبی استفاده می‌کند تا غضروف‌ها و بافت‌های بینی به یکدیگر پیوند داده شوند.
حال با توجه به این که تمامی اجزای صورت به یکدیگر مرتبط می‌باشند، هر گونه تغییر دادن در حالات صورت می‌تواند فشار بسیار زیادی به بینی وارد کند. به عنوان نمونه؛ خندیدن بعد از عمل بینی یکی از مهم‌ترین مراقبت‌هایی است که می‌تواند باعث بروز فشار شود و همین‌طور می‌تواند کشش بسیاری در بخیه‌های پره‌های بینی ایجاد کند و باعث خارج شدن بینی از فرم و حالت اصلی خود خواهند شد.
بنابراین این نکته می‌تواند باعث تحت تاثیر قرار دادن نتیجه عمل بینی شود. پس تا بازه زمانی یک هفته که پزشک برای شما تعیین کرده است، صبور باشید تا بخیه‌ها به خوبی جذب شود.
سپس بعد از گذشت این بازه می‌توانید با وسواس بسیار زیادی مراقب حالات مختلف صورت خود باشید و با جلوگیری از مواردی همچون تغییر حالت ماژور همچون خندیدن با صدای بلند و شرایطی که باعث فشار بیش از اندازه به بینی خواهد شد، پیشگیری کنید.
تاثیر خندیدن بعد از عمل زیبایی در نتیجه بینی چیست؟
در کل نمی‌توان انجام عمل بینی را یک جراحی ساده دانست. به دلیل این که تغییرات بسیار شدید در حین جراحی روی صورت به خصوص ناحیه بینی انجام می‌گیرد.
به همین دلیل برای این که بهبودی با سرعت بیشتری برای متقاضی اتفاق بیفتد و دوران نقاهت کمتری را تجربه کند، بهتر است مراقبت‌های آن را بسیار جدی بگیرد. زیرا این دسته از مراقبت‌ها بسیار اهمیت ویژه‌ای خواهند داشت.
ممکن است در نگاه اول برای افراد این مراقبت بسیار آسان باشد، اما به دلیل این که روزانه به انجام این دسته از فعالیت ها عادت کرده‌اند، بعد از انجام جراحی، این کار برای آن‌ها دشوار می باشد.
ضرر خندیدن در هفته اول عمل بینی
به عنوان نمونه یکی از آن‌ها به خندیدن و یا هر کدام از فعالیت‌هایی که می‌تواند باعث فشار آوردن به بینی باشد، بعد از انجام عمل بینی برای افراد مضر است. قاعدتاً کنترل کردن خنده بعد از انجام بینی یک کار بسیار سخت می‌باشد.
اما شما باید بدانید که در هفته اول بعد از عمل زیبایی به دلیل این که استخوان و غضروف بینی همچنان بر جای خود تثبیت نشده‌اند، جزئی‌ترین فشار ممکن می‌تواند باعث تغییراتی بر نتیجه جراحی بینی گردد. کاملاً طبیعی است که خنده می‌تواند باعث متمایل شدن نوک بینی به سمت پایین گردد و باعث کش آمدن پره‌های اطراف بینی خواهد شد.
حال به دلیل این که استخوان‌ها و غضروف‌ها بعد از انجام عمل همچنان در جای خود فیکس و محکم نیستند، ممکن است مجدداً حرکت داشته باشند و باعث باز شدن بخیه‌ها زودتر از زمان ممکن شوند.
بنابراین شکاف‌های موجود که بر اثر جراحی روی بینی فرد حاصل شده است، به سرعت جوش نمی‌خورد و باعث عفونت و التهاب بسیار زیاد در این ناحیه خواهد شد. بنابراین نتایج حاصل شده از عمل بینی برای شما غیر قابل باور خواهد شد.
حال با بروز عوارض خندیدن بعد از عمل بینی، موظف هستید که نکات کافی را برای عدم خنده‌های بعد از عمل بینی انجام بدهید تا بتوانید تاثیر خوبی از انجام عمل زیبایی دریافت کنید.
گذراندن دوره نقاهت عمل بینی با دقت
بازه زمانی بین 6 تا ۸ هفته بعد از انجام عمل بینی، بیمار باید یک دوره نقاهت بسیار دقیق را بگذراند. در این بازه زمانی، مراقبت‌های بسیاری برای فرد شکل می‌گیرد.
اما به پیشنهاد اغلب پزشکان، فقط در یک هفته اول به دلیل وجود بخیه‌هایی که در پره‌های بینی وجود دارد، بیمار نمی‌تواند خنده‌های طولانی داشته باشد. پیشنهاد می‌کنیم در صورت نیاز، از لبخندهایی همانند لبخند مونالیزا استفاده کنید تا بعد از گذشت چند ماه از پروسه انجام عمل بینی، یک بینی افتاده با سوراخ‌های بسیار بزرگ در آینه مشاهده نکنید.
بعد از گذشت یک هفته، هیچ گونه مانعی برای خندیدن وجود نخواهد داشت. اگر از دسته افرادی هستید که از طریق جراحی نوک بینی خود را بالاتر برده و یا عرض آن را کمتر کرده‌اید، حتما باید بیش از اندازه به این دسته از نکات پای‌بند باشید و کنترل بیشتری بر خندیدن خود بعد از انجام عمل بینی داشته باشید. تمامی این کارها می‌تواند باعث شود تا نتیجه خوبی از عمل زیبایی بینی دریافت کنید.
نشانه محدوده مجاز خندیدن
یک نکته بسیار مهم و ضروری که باعث می‌شود بتوانید میزان خنده خود را برای عمل بینی تعیین کنید، محدوده مجاز خنده است. شناخت محدوده شدت خنده به شما کمک می‌کند تا حتما از این موضوع جلوگیری کنید. به عنوان نمونه یکی از نشانه‌های اصلی که می‌تواند بعد از جراحی بینی، میزان مجاز خنده را برای افراد تعیین کند، بروز درد در ناحیه بینی می‌باشد.
قطعا افرادی که شدت خنده‌ی آن‌ها بسیار بالا می‌باشد، در هنگام خندیدن، درد بسیاری در بینی خود احساس خواهند کرد که این مسئله کاملاً تعیین می‌کند که بیمار از حد مجاز فراتر رفته است و عدم کنترل خنده ممکن است عوارض خندیدن بعد از عمل بینی را برای او در بر داشته باشد.
البته با گذشت یک هفته از عمل بینی، بیمار قادر است خنده‌های همیشگی خود را از سر بگیرد و مجدداً از ته دل بخندد و هیچ گونه مانعی برای خندیدن وجود نخواهد داشت.
البته این موضوع فقط به خندیدن ختم نخواهد شد، بلکه هر کدام از موارد دیگر همچون گریه شدید نیز بعد از انجام عمل بینی در یک مدت زمان مشخص شده برای متقاضی ممنوع می‌باشد.
هنگامی که شدت گریه افراد افزایش پیدا می‌کند، باعث انقباض عضله‌های بینی خواهد شد که همین مسئله می‌تواند دقیقاً عوارض خندیدن بعد از عمل بینی را برای بیمار به همراه داشته باشد.
تغییر حالت خنده بعد از عمل بینی
در حالت کلی می‌توان گفت که با انجام پروسه جراحی بینی نمی‌توانید فرم ایده‌آلی از بینی را مشاهده کنید. هنگامی می‌توانید از این اتفاق لذت ببرید و به یک فرم ایده‌آل از بینی دست پیدا کنید که مراقبت‌های کافی بعد از عمل را انجام بدهید. شناخت این دسته از مراقبت‌ها کمک می‌کند تا فرم نهایی بینی شما تشخیص داده شود. پس قطعا نیاز است تا اهمیت بسیار زیادی به این دست از مراقبت‌ها بدهید.
مهم‌ترین نکته برای استفاده بهتر از مراقبت‌ها این است که نظر پزشک خود را در اولویت بگذارید و براساس توصیه‌ها و پیشنهادات ایشان پیش بروید تا بتوانید بهترین نتیجه ممکن از انجام عمل بینی را دریافت کنید.
برای این که نگرانی شما از این موضوع برطرف شود، در ادامه خواهیم گفت که بعد از انجام عمل بینی در چه بازه زمانی نمی‌توانید احساسات درونی خود همچون خندیدن و یا گریه کردن را با شدت بسیار زیادی نشان بدهید.
زیرا این موضوع باعث تغییر در عضلات صورت شما خواهد شد و به دلیل این که ناپایداری در استخوان‌ها و غضروف بینی وجود دارد، بهتر است کنترل خوبی بر این شرایط داشته باشید تا از بروز عوارض خندیدن بعد از عمل بینی در امان باشید و بتوانید از نتیجه منحصر به فرد عمل زیبایی بینی لذت ببرید.
اهمیت جلوگیری از خنده در نتیجه عمل بینی چیست؟
هنگامی که بحث در زمینه عمل‌های زیبایی می‌باشد، اغلب افراد برای این که از عمل زیبایی بینی استفاده داشته باشند، تنها تمرکز خاصی بر فرآیند انجام عمل و هزینه آن دارند. افراد بسیار کمی مطلع هستند که اهمیت عدم خنده و دیگر پارامترهای این چنینی بر نتیجه عمل بینی به چه اندازه زیاد است.
در حالت کلی می‌توان گفت که اغلب افراد از مراقبت‌های بعد از انجام عمل‌های زیبایی غافل می‌شوند که این مسئله ممکن است عوارض بسیار زیادی را برای آن‌ها در پی داشته باشد. اغلب پزشکان توصیه می‌کنند فردی که تحت درمان با عمل زیبایی قرار گرفته است، در بازه زمانی یک هفته باید از داشتن حرکات شدید فک خودداری کند.
برای این که اطلاعات دقیق‌تری در رابطه با عوارض خندیدن بعد از عمل بینی داشته باشید، کافی است دقت بسیاری به عضلات صورت خود به خصوص در ناحیه لب و بینی داشته باشید.
به دلیل این که اتصال خاصی بین عضلات ریز نوک بینی با لب فوقانی وجود دارد که خندیدن و لب و قهقهه می‌تواند باعث پایین آورده شدن بخش نوک بینی شود.
همین‌طور به دلیل این که بخیه‌هایی که در ناحیه غضروف بینی بعد از عمل جراحی زده شده است، ظرافت بسیار بالایی دارند و در صورتی که بیمار خنده بسیار زیاد کند، باعث پاره شدن بخیه‌ها خواهد شد و بینی، فرم اصلی خود را از دست خواهد داد.
پس قطع به یقین تمامی این موارد می‌تواند در زیبایی نهایی بینی اثربخش باشد و بهتر است که از انجام حرکات این چنینی خودداری داشته باشید.
نتیجه حاصل شده از عمل بینی
در یک نگاه کلی برای تمامی عمل‌های زیبایی که در حوزه صورت انجام می‌شود، بهتر است تمامی مراقبت‌های اصولی را رعایت کنید. در کل نمی‌توانید حرکات ناگهانی و یا شادی از عضلات صورت خود بخواهید.
زیرا تمامی این عملکردها همچون خندیدن می‌تواند تاثیر بالایی بر بخیه‌ها بگذرد و باعث ایجاد خون‌ریزی می‌شود. علاوه بر این مسائل، یکی دیگر از عوارض خندیدن بعد از عمل بینی، گرفتگی بیش از اندازه می‌باشد که بیمار همچنان نمی‌تواند فشار بسیار زیادی برای فین کردن و تخلیه بینی به خود بیاورد. در حالت کلی می‌توان گفت که نتایج پایانی انجام عمل بینی در دست بیمار می‌باشد.
اگر بیمار بتواند برخی از عادت خود را در یک بازه زمانی مشخص شده کنار بگذارد، قطعا نتیجه بهتری از عمل بینی دریافت خواهد کرد. طبق اصول؛ در یک هفته اول که پره‌های بینی داری بخیه می‌باشند، بهتر است احتیاط لازم را در راستای خندیدن و کش و قوس آمدن عضلات صورت داشته باشید.
اما بعد از گذشت این مدت زمان، هیچ گونه مانعی برای خندیدن وجود ندارد. حال در ادامه بیشتر در رابطه با عوارض خندیدن بعد از عمل بینی خواهیم گفت تا بدانید به چه اندازه تاکید روی این موضوع ضروری و مهم می‌باشد.
عوارض خندیدن بعد از عمل بینی شامل چه مواردی خواهد شد؟
یکی از جراحی‌هایی که نیاز به دقت بسیار زیاد پزشک خواهد داشت، انجام عمل زیبایی بینی می‌باشد. به دلیل این که نتیجه حاصل شده از عمل بینی خودنمایی بسیار زیادی روی صورت خواهد داشت.
در صورتی که پزشک مهارت کافی نداشته باشد و به ظریف کاری‌ها توجه نکند، قطعا نتیجه خوبی از عمل بینی دریافت نخواهید کرد. اما به غیر از آن نوع مراقبت‌هایی که پزشک به شما گوشزد می‌کند، از مهم‌ترین موارد شمرده می‌شوند.
حتما می‌دانید که بر اثر انجام عمل بینی، بخیه‌های جذبی و غیر جذبی بسیار زیادی روی سطح بینی فرد صورت می‌گیرد تا بتواند ساختار بینی را حفظ کند و بعد از انجام عمل، هیچ گونه تغییر شکلی در حالت بینی اتفاق نیفتد.
یکی از مهم‌ترین نکاتی که همه جراحان برای بیماران خود در نظر خواهند گرفت، مراقبت‌ها و نکاتی است که بعد از انجام عمل بینی، فرد موظف به رعایت کردن آن‌ها می‌باشد تا بتواند باعث جلوگیری از تغییر در ساختار بینی خود شود.
حال یکی از این موارد، خندیدن بعد از عمل بینی می‌باشد که طبق گفته متخصصان در یک هفته اول به دلیل این که پره‌های بینی بخیه دارند، باید احتیاط بسیار زیادی در راستای خندیدن صورت بگیرد.
اما با گذشت یک هفته، بیمار می‌تواند شرایط عادی را سپری کند. البته همچنان موظف است با احتیاط فراوان، خندیدن را انجام بدهد تا از بروز مشکلات و عوارض پیشگیری کند. حال در ادامه خواهیم گفت که مهم‌ترین عوارض شکل گرفته از خندیدن چه مواردی شمرده می‌شوند.
باز شدن بخیه‌های داخل بینی
همان طور که گفتیم، عمل جراحی بینی از حساسیت بالایی برخوردار می‌باشد. حال برای این که پزشک بتواند ساختار اصلی بینی را حفظ کند تا شکل نهایی بینی به بهترین نحو ممکن حاصل گردد، از بخیه‌های جذبی و غیر جذبی بسیار زیادی در داخل بینی استفاده خواهد کرد. خندیدن مکرر در هفته اول بعد از جراحی عامل مؤثری برای پارگی این بخیه‌ها می‌باشد و در نهایت این مشکل می‌تواند باعث بر هم ریختن ساختار اصلی بینی گردد.
با توجه به این که هنوز بعد از یک هفته از عمل بینی بخیه‌های بیمار به خوبی جوش نخورده‌اند و جا نیفتاده‌اند، بیمار بهتر است مراقبت‌هایی بادقت تر در این زمینه انجام بدهد و قطعا از خندیدن بسیار در این بازه زمانی پیشگیری کند. وجود بخیه در پره‌های بینی باعث می‌شود تا این احتیاط در هفته اول برای بیمار صورت بگیرد تا دچار عوارض خندیدن بعد از عمل بینی نشود.
در غیر این صورت ممکن است نتیجه حاصل شده از عمل بینی برای بیمار رضایت‌بخش نباشد. اما خبر خوب این است که با گذشت یک هفته از انجام عمل، دیگر مانعی برای خندیدن وجود نخواهد داشت و بیمار می‌تواند به حالت عادی روزمره خود بازگردد.
افتادگی نوک بینی
یکی دیگر از مهم‌ترین عوارض خندیدن بعد از عمل بینی، افتادگی بینی می‌باشد. با توجه به این که خندیدن می‌تواند کش و قوس بسیار زیادی در عضلات صورت به وجود بیاورد، در صورتی که بیمار هیچ گونه توجه به مراقبت‌های بعد از عمل نداشته باشد و در یک هفته اول با وجود بخیه‌هایی که در پره بینی وجود دارد، همچنان زیاد بخندد، این مشکل می‌تواند در نهایت باعث افتادگی نوک بینی گردد.
قطعا افتاده شدن نوک بینی، آن خواسته‌ای نیست که بیمار بعد از انجام عمل بینی انتظار داشته باشد. به همین دلیل نتیجه حاصل شده از عمل بینی برای او موفقیت‌آمیز نخواهد بود و او را راضی نخواهد کرد.
برای جلوگیری از این امر، حتما به توصیه‌هایی که پزشک برای شما در نظر می‌گیرد، دقت بسیار زیادی داشته باشید تا در یک هفته اول به دلیل وجود بخیه‌های بسیار زیاد، مانع خندیدن خود شوید. اما بعد از گذشت این یک هفته دیگر مانعی برای خندیدن وجود نخواهد داشت.
بروز التهابات در بینی
یک مسئله و مشکل مهم دیگر که ممکن است به عنوان عوارض خندیدن بعد از عمل بینی در صورت افراد اتفاق بیفتد، به وجود آمدن التهاب و تورم بیش از اندازه در بینی می‌باشد. این تورم، پروسه درمان را برای بیمار طولانی مدت خواهد کرد و دوران نقاهت بیمار نیز بیشتر خواهد شد.
دلیل اصلی آن بر این است که در هنگام خندیدن، فشار بسیار زیادی در عضلات مختلف صورت اتفاق می‌افتد و این موضوع باعث تورم بیش از اندازه خواهد شد و نمی‌تواند نتیجه راضی‌کننده‌ای از عمل جراحی بینی را برای فرد متقاضی به دنبال داشته باشد. عمل کردن به نکات گفته شده که توسط جراح به شما گوشزد می‌شود، یکی از مهم‌ترین مواردی است که می‌تواند تاثیر اساسی روی نتیجه عمل بینی بگذارد.
امکان خون‌ریزی بینی
یکی دیگر از مهم‌ترین مواردی که به عنوان عوارض خندیدن بعد از عمل بینی شناخته می‌شود، خون‌ریزی است. البته در موارد بسیار نادری، خون‌ریزی مشاهده شده است. اما همچنان باید بدانید که امکان بروز خون‌ریزی ها در هنگام خندیدن بیش از اندازه بعد از عمل زیبایی بینی در بازه زمانی کمتر از یک هفته وجود خواهد داشت.
دلیل اصلی آن این است که خنده‌های بسیار می‌تواند فشار بسیار زیادی به پره‌های بینی که دارای بخیه می‌باشند و باعث اتصال داده شدن غضروف‌ها و بافت‌های مختلف بینی به یکدیگر شده‌اند، می‌گردد و در نهایت در صورت فشار بیش از اندازه، امکان پاره شدن بخیه‌های پره بینی وجود خواهد داشت که این عامل مؤثری برای بروز خون‌ریزی بعد از انجام عمل بینی بر اثر خنده بسیار می‌باشد.
همین نکته باعث می‌شود تا همواره به شما یادآور شویم که با گذشت یک هفته از عمل بینی، جوانب احتیاط را رعایت کنید تا هیچ گونه موارد آسیب‌زا دچار هیچ کدام از عوارض موجود نشوید و بتوانید پروسه درمان خود را بعد از عمل بینی به خوبی پشت سر بگذارید. البته با گذشت یک هفته، دیگر هیچ گونه مشکلی برای خندیدن بعد از عمل بینی وجود نخواهد داشت.
امکان تورم در بینی
خنده‌ی بعد از انجام عمل زیبایی بینی می‌تواند باعث تحریک کردن عضلات و ماهیچه‌های بسیار زیاد صورت و بینی گردد. حال به دلیل این که بینی شما تحت درمان با عمل زیبایی قرار گرفته است و دست‌خوش تغییراتی شده است، از حساسیت بیشتری برخوردار می‌باشد. فشار آوردن روی این عضلات می‌تواند میزان تورم بینی را بعد از انجام عمل بیشتر کند و قطعا این نتیجه نمی‌تواند شما را از انجام عمل بینی راضی نگه دارد.
این کار باعث می‌شود پروسه دوران نقاهت برای شما طولانی‌تر از حد ممکن گردد و همواره نیاز به مراقبت‌های خاصی برای رسیدن به اهداف خود در زمینه‌ی زیبایی بینی خواهید داشت. پس بهتر است با شناخت موارد مختلفی که به عنوان عوارض خندیدن بعد از عمل بینی شناخته می‌شوند، تمامی مراقبت‌های لازم در این دوره را به خوبی پشت سر بگذارید.
پهن شدن بینی هنگام خندیدن
مسئله مهم دیگر در صورت عدم رعایت خندیدن بعد از عمل بینی، پهنای پره‌های بینی می‌باشد. به دلیل فشاری که در هنگام خندیدن به عضلات مختلف لپ، گونه و صورت خواهد آمد، در هفته‌های اولیه که هنوز بخیه‌های پره بینی جوش نخورده‌اند و امکان باز شدن آن‌ها وجود دارد، ممکن است اما این مشکل و این مساله عامل مؤثری برای پهن شدن بینی باشد و در نهایت می‌تواند نتیجه انجام عمل بینی را تحت تاثیر خود قرار بدهد.
طبق توصیه پزشکان متخصص بینی، باید بدانید در یک هفته اول که پره‌های بینی بخیه‌ای دارند، بهتر است احتیاط بیشتری در راستای خندیدن داشته باشید. اما بعد از گذشت این مدت زمان هیچ گونه مانعی برای خندیدن شما وجود نخواهد داشت. تمامی این نکات به این دلیل است که از عوارض خندیدن بعد از عمل بینی در امان باشید و بتوانید نتیجه خوبی از جراحی بینی دریافت کنید.
محدوده مجاز خنده بعد از عمل بینی چگونه است؟
بهتر است بدانید در راستای شناخت عوارض خندیدن بعد از عمل بینی، حد مجاز برای خندیدن به چه صورت تعیین شده است. در حالت کلی محدوده خاصی برای خندیدن بعد از عمل تعیین نشده است. اما محدوده مجاز را خودتان می‌توانید بر اساس شرایط و موقعیت خود درک کنید.
به عنوان نمونه هنگامی که با خندیدن احساس درد می‌کنید، فورا خنده خود را کنترل کنید و یا اگر مجبور به خندیدن شدید و به هیچ عنوان کنترلی بر خنده‌ی خود نداشتید، می‌توانید دو طرف صورت را در کنار خط خنده با دستتان به آرامی نگه دارید که با اندکی فشار، باعث جلوگیری از بروز عوارض خندیدن بعد از عمل بینی گردد.
با گذشت یک هفته بعد از انجام عمل بینی، دیگر محدودیتی بر بخیه‌های موجود در پره‌های بینی وجود ندارد. زیرا قطعا نوع اتصال پره‌های بینی محکم‌تر شده است و بعد از گذشت یک هفته می‌توانید محدودیت‌های خود را برطرف کنید. اما نباید این نکته را فراموش کنید که حتما همچنان جوانب احتیاط را رعایت کنید و تا پایان دوره درمان خود حتما به بهترین شکل ممکن از بینی خود محافظت کنید.
بهتر است از در معرض بودن هر گونه تنش ناخواسته خودداری کنید و همواره مراقب این موضوع باشید. در حالت کلی می‌توان گفت که خنده بیش از اندازه می‌تواند نتایج جراحی بینی را تحت تاثیر خود قرار بدهد.
اما در کنار آن موارد دیگری همچون لمس یا مالش بینی در هنگام بروز احساسات باعث تحت تاثیر قرار دادن نتایج عمل بینی خواهد شد. به همین دلیل بهتر است تا پایان مرحله بهبودی از بروز برخی از حالات شدید چهره همچون لبخند زدن، خندیدن و یا گریه بیش از حد خودداری کنید.
مدت زمان پرهیز از خنده بلند
حال در راستای این که موضوع خنده یا قهقهه بعد از انجام عمل بینی می‌تواند باعث بروز عوارض بسیار گردد، این سوال در ذهن برخی از افراد شکل می‌گیرد که برای جلوگیری از عوارض خندیدن بعد از عمل بینی، تا چه بازه زمانی نمی‌توانند از خنده‌های شدید استفاده کنند.
بهترین جوابی که در این راستا می‌توانیم برای شما داشته باشیم، این است که تا هنگامی که بخیه‌های داخل بینی به خوبی جذب نشده‌اند و پیوند بین استخوان و غضروف‌های مختلف بینی به صورت کامل انجام نگرفته است، قادر به خندیدن بیش از اندازه نیستید. در کل طبق نظر پزشکان، در یک هفته اول به دلیل وجود بخیه‌هایی که در پره‌های بینی وجود دارد، باید احتیاط امر رعایت گردد.
اما بعد از گذشت این بازه زمانی، مشکلی برای خندیدن وجود ندارد. در این مدت زمان، بخیه‌ها و پیوندها به صورت کاملاً نسبی جوش خواهند خورد و حتما باید دقت بسیار زیادی در ۷ روز اول بعد از جراحی در هنگام خندیدن و گریه کردن داشته باشید.
اما اگر همچنان بعد از گذشت یک هفته با خندیدن درد داشتید، بهتر است مراقبت‌ها و احتیاط‌های خود را بیشتر کنید. البته همچنان بعد از گذشت یک هفته مشکلی برای خندیدن وجود ندارد.
اما برای این که نتیجه بهتری دریافت کنید، مراقبت‌های منحصر به فردی که در این بازه زمانی انجام می‌دهید، می‌تواند به شما برای رسیدن به یک نتیجه معقول در عمل بینی به شما کمک کند. البته مصرف برخی از مواد غذایی نیز می‌تواند به میزان قابل توجهی دوران بهبودی شما را کاهش بدهد تا نتیجه خوبی از درمان دریافت کنید.
عوامل موثر دیگر در نتیجه عمل بینی کدامند؟
البته عوامل مؤثر دیگری در کنار خندیدن و گریه شدید می‌توانند روی نتیجه عمل بینی مؤثر واقع شوند که در ادامه به بررسی برخی از آن‌ها نیز خواهیم پرداخت.
جویدن بسیار زیاد
ممکن است این نکته برای شما حیرت‌آور باشد، اما جویدن بسیار زیاد می‌تواند عامل مؤثری برای تغییر شکل دادن بینی بعد از عمل زیبایی گردد. به همین دلیل است که پزشکان توصیه می‌کنند، به غیر از توجه به عوارض خندیدن بعد از عمل بینی، بهتر است بعد از انجام این عمل غذاهای نرم مصرف کنید.
غذاهایی که نیاز به جویدن بسیار زیاد نداشته باشند، در این بازه زمانی به شما کمک خواهند کرد تا بتواند دوران نقاهت خود را به خوبی پشت سر بگذارید و هیچ گونه عوارض زیر را مشاهده نکنید. برای این که بهبودی کامل در بینی شما صورت بگیرد، نیاز به غذاهای کافی و مختلف دارید. به همین دلیل نمی‌توانید حجم غذای خود را کاهش دهید.
جلوگیری از فین کردن
بالا کشیدن آب بینی با شدت بسیار زیاد یا فین کردن با شدت می‌تواند به عنوان مهم‌ترین عوارض در نتیجه عمل بینی شناخته شود. با توجه به این که بینی تحت درمان جراحی قرار گرفته است، در بازه سه هفته اول از حساسیت بالایی برخوردار می‌باشد.
به همین دلیل بینی با فین کردن بسیار زیاد تحریک خواهد شد. پس تلاش کنید در دوره نقاهت، از بینی نفس بکشید و در هنگام عطسه، دهان خود را باز کنید. این کار باعث می‌شود هیچ گونه فشاری به بینی وارد نشود و باعث تغییر شرایط بینی نخواهد شد.
عدم پوشیدن تی‌شرت
یکی دیگر از مهم‌ترین مراقبت‌ها که ممکن است برای افراد مشکل‌ساز باشد، عدم پوشیدن تی‌شرت می‌باشد. پزشکان توصیه می‌کنند در ۲ هفته اول بعد از جراحی، تی‌شرت به تن نکنید.
زیرا برای پوشیدن تی‌شرت باید آن را از سر عبور دهید و این موضوع ممکن است باعث فشار آوردن به بینی شود و نتیجه عمل بینی را تحت تاثیر قرار بدهد. برای پیشگیری از این اتفاق می‌توانید از پیراهن‌های دکمه دار استفاده داشته باشید.
تمیز کردن بینی با گوش پاک کن
کاملاً طبیعی است که بینی دو روز بعد از جراحی خون‌ریزی داشته باشد. البته آب‌ریزش هم یکی دیگر از نکاتی است که امکان دارد تا دو هفته بعد از جراحی ادامه‌دار باشد. در برخی مواقع آب‌ریزش و خون‌ریزی بینی باعث کیپ شدن راه هوایی افراد خواهد شد. برای این کار بهتر است از دستمال استفاده نکنید، پاک کردن بینی بهتر است با گوش پاک کن صورت بگیرد.
البته تمامی دستورالعمل‌های موجود توسط پزشک به شما گفته خواهد شد. با رعایت تمامی این نکات می‌توانید شانس بهبودی و نقاهت کوتاه‌تر را برای خود افزایش دهید و البته خودداری کردن از تمامی این کارها به خصوص خندیدن برای برخی از افراد بسیار دچار مشکل می‌باشد. ممکن است غفلت شما باعث شود عوارض بسیار زیادی در این زمینه شکل بگیرد.
مهم‌ترین آن‌ها عوارض خندیدن بعد از عمل بینی می‌باشد که بهتر است حتما به آن‌ها پای‌بند باشید و نکات گفته شده را به دقت رعایت کنید تا از نتیجه عمل بینی خود رضایت کافی کسب کنید.
کدام یک از مراقبت های دیگر بعد از عمل بینی اهمیت دارد؟
به غیر از این که خندیدن می‌تواند عوارض بسیار زیادی بعد از انجام عمل بینی در بر داشته باشد، بهتر است به برخی از نکات دیگر که به عنوان مراقبت‌های بعد از انجام عمل بینی شمرده خواهند شد نیز دقت داشته باشید. استفاده از مسکن‌های قوی فقط برای بیمارانی که تحت درمان با عمل بینی بوده اند، مناسب نیست.
فقط مصرف داروهایی که پزشک برای بیمار در نظر گرفته است، در این بازه زمانی به او کمک خواهد کرد که شخصی که تحت درمان با عمل زیبایی بینی قرار گرفته است، باید روز اول کاملاً در تخت استراحت کند. البته حتما باید سر او به سمت بالا باشد.
به عنوان نمونه باید برای این کار چندین بالش برای زیر سر استفاده کند. با توجه به این که در روزهای اولیه، بینی ترشحات بسیار زیادی خواهد داشت، امکان کثیف شدن پانسمان بینی وجود دارد.
در این صورت می‌توانید پانسمان را عوض کنید تا ترشحات بینی قطع گردد. معمولاً برای افرادی که تحت درمان با این عمل زیبایی بینی قرار گرفته‌اند، قالب‌های گچی روی بینی استفاده می‌گردد که بهتر است این قالب، خشک باقی بماند. به همین دلیل بیمار بلافاصله بعد از انجام جراحی قادر به استحمام نمی‌باشد و تا مدت زمان تشخیص پزشک، قادر به برداشت قالب گچی نیست.
کاهش تورم بعد از عمل بینی
به غیر از عوارض خندیدن بعد از عمل بینی، بروز تورم یکی از مهم‌ترین و شایع‌ترین عوارض می‌باشد که توصیه می‌کنیم برای کاهش تورم به مدت دو روز بعد از انجام جراحی، سر خود را نسبت به بدن به سمت بالاتری قرار بدهید.
این کار باعث کاهش تورم خواهد شد و در کنار آن می‌توانید برای جلوگیری از تغییرات رنگ پوست، از یخ روی چشم‌ها و گونه‌ها در دو روز اول بعد از جراحی استفاده داشته باشید. توصیه ما بر این است که به غیر از خندیدن، دقت بسیاری روی عطسه کردن داشته باشید و بهتر است با دهان باز عطسه کنید.
برای پاک کردن ترشحات بینی خود به آن دست نزنید و فقط از دستمال یا گوش پاک کن برای این کار استفاده داشته باشید. تا چند روز بعد از عمل نباید سر خود را به سمت پایین خم کنید.
این کار باعث افتادگی نوک بینی خواهد شد و نمی‌تواند نتایج دلخواه شما را از این عمل به همراه داشته باشد. بیمار نمی‌تواند از هیچ وسیله دیگری برای تمیز کردن بینی استفاده کند. غذاهایی که سریع هضم می شود، در این دوره زمانی مصرف می‌کنید تا به شما کمک کند که از جویدن بیش از اندازه خودداری کنید.
اگر بتوانید در هفته اول خندیدن خود را کنترل کنید و از حرکت دادن شدید عضلات صورت خود خودداری کنید، قطعا این مسئله نتیجه اثربخشی بر رسیدن به یک بینی زیبا خواهد داشت.
پس توصیه امر بر این است که در یک هفته اول به دلیل وجود بخیه در پره‌های بینی، لازم است که احتیاط بیشتری برای خندیدن داشته باشید تا دچار عوارض خندیدن بعد از عمل بینی نشوید. بعد از گذشت بازه زمانی یک هفته، مانعی برای کشیدگی عضلات صورت وجود نخواهد داشت.
نکات مهم برای داشتن یک بینی زیبا بعد از عمل چیست؟
طبق این دست از مسائل دریافتید که به چه اندازه اهمیت به کشیدگی عضلات صورت بعد از انجام عمل جراحی بینی وجود دارد.
با شناخت عوارض خندیدن بعد از عمل بینی، قطعا می‌توانید مراقبت‌های بیشتری در این بازه زمانی داشته باشید تا نتیجه موفقیت‌آمیزی از جراحی دریافت کنید. حال چندین نکته اساسی دیگر که در جمع بندی این مطلب می‌تواند به شما کمک کند تا نتایج بهتری از عمل دریافت کنید، موارد زیر شمرده می‌شوند.
کمک گرفتن از جراح مطمئن
بهتر است حتما از یک جراح توانمند در زمینه انجام عمل بینی کمک بگیرید. در صورتی که اعتماد کافی به جراح داشته باشید، با مهارت‌های او مطمئن خواهید بود که نتیجه حاصل شده از عمل بینی برای شما موفقیت آمیز خواهد بود.
به عنوان نمونه هیچ کدام از متخصصین جراحی بینی دو روش را در کنار یکدیگر انجام نمی‌دهند. برای شناخت یک پزشک معتبر، بهتر است رزومه‌ی کاری او و تخصص‌های او را تحت نظر بگیرید تا برای داشتن سلامتی و زیبایی بیشتر، از تخصص‌های یک پزشک ماهر و مجرب استفاده کنید.
تحقیق در باره عوارض عمل بینی
قبل از این که تحت درمان با عمل زیبایی بینی قرار بگیرید، حتما تحقیقات بسیاری در زمینه عوارض خندیدن بعد از عمل بینی و دیگر نکات این چنینی کسب کنید. زیرا تفاوت‌های بسیار زیادی برای بروز عوارض در بدن هر فرد وجود دارد.
بهتر است مطمئن شوید که از چه راه و روش‌هایی می‌توانید برای به حداقل رساندن این دسته از عوارض مفید واقع شوید. هنگامی که شناخت و آگاهی شما در این زمینه تکمیل باشد، قطعا با آگاهی کافی می‌توانید نتیجه موفقیت‌آمیزی از عمل بینی کسب کنید.
اهمیت به نکات مراقبتی بعد از عمل
بهتر است اهمیت بسیار زیادی به نکات مراقبتی بعد از عمل بدهید. در چندین هفته به خصوص ۷ روز اول بعد از انجام جراحی، مواردی همچون خندیدن، گریه کردن، عطسه کردن، فین کردن و نکات این چنینی می‌تواند نتیجه نهایی عمل بینی را تحت تاثیر قرار بدهد.
در کنار آن مصرف برخی از مواد غذایی شور و تند ممکن است باعث ایجاد تورم و التهاب در بینی شما شود که بهتر است از این دست از موارد پیشگیری کنید و حتما در یک بازه زمانی مشخص شده سر خود را اندکی بالاتر از سطح بدن بگیرید.
حتی بعد از پروسه دوران نقاهت نیز بهتر است احتیاط بیشتری برای مراقبت بینی خود داشته باشید. برای این که نتیجه نهایی عمل بینی را مشاهده کنید، یک سال زمان نیاز دارید. در این شرایط می‌توانید راه حل‌های بهتری برای بهبودی از جراح خود بگیرید تا بتوانید مراقبت‌های خوبی در این یک سال انجام بدهید و نتیجه حاصل شده از آن برای صورت شما موفقیت‌آمیز باشد.
کنترل خنده و گریه بعد از عمل بینی
در صورتی که در بیان احساسات خود همچون خندیدن و یا گریه کردن دچار مشکل هستید، بهتر است در یک هفته اول روحیه خود را حفظ کنید و خندیدن یا لبخند زدن را محدود کنید. پس تا هنگامی که پزشک به شما اجازه خندیدن را نداده است، نمی‌توانید از واکنش‌های احساسی بسیار شدید استفاده داشته باشید.
معمولاً بازه زمانی یک هفته بعد از انجام عمل بیمار به شما مجوز خندیدن را خواهد داد. البته این موضوع باید با احتیاط صورت بگیرد تا هیچ گونه مشکلی در صورت شما اتفاق نیفتد.
در حالت کلی تا هنگامی که پزشک شما اجازه نداده است و از التیام یافتن زخم‌ها و بخیه‌های پره‌های بینی مطمئن نشده است، بهتر است هیچ گونه تغییر در حالات صورت خود که اثربخشی بالایی روی فرم بینی داشته باشد، ندهید و حتما کنترل کافی را روی خنده و گریه بعد از عمل بینی داشته باشید. در غیر این صورت ممکن است دچار عوارض خندیدن بعد از عمل بینی شوید.
مسواک زدن اصولی و آرام
تا جای ممکن از دست‌کاری لب بالا خودداری کنید و در هنگام مسواک زدن حتما از مسواک نرم استفاده داشته باشید. باید تلاش کنید تا چسب روی بینی تا جای ممکن خیس نشود، برای تمیز کردن بخش‌های بیرونی نیز می‌توانید از پنبه مرطوب استفاده داشته باشید.
در صورتی که در هفته اول نیاز به استحمام دارید، بهتر است موهای خود را نشویید تا این کار باعث خیس شدن پانسمان شما نشود.
بیمار بعد از گذشت 6 تا ۷ هفته بعد از انجام عمل بینی قادر به استفاده از عینک روی بینی نمی‌باشد. زیرا سنگینی عینک ممکن است باعث آسیب رساندن به بینی گردد. برای استفاده از آن می‌توانید آن را با چسب به پیشانی بچسبانید تا باعث سنگینی روی بینی نشود.
عدم ورزش و عدم استحمام
یک هفته بعد از انجام عمل بهتر است از فعالیت‌های اجتماعی شدید پرهیز کنید. زیرا آماده ورزش کردن و فعالیت‌های شدید بدنی و جسمی نیستید. همین‌طور تا یک ماه بعد از انجام عمل، شرایط وارد شدن به استخر و شنا کردن را نخواهید داشت و بهتر است در معرض مستقیم نور آفتاب قرار نگیرید.
رعایت تمامی این نکات به شما کمک خواهد کرد که از نتیجه عمل زیبایی بینی رضایت کافی داشته باشید و تحت نظر پزشک متخصص خود زیبایی صورت خود را دو چندان کنید.
سخن آخر
مهم‌ترین موضوعی که در این مطلب قصد بررسی آن را داشتیم، شناخت عوارض خندیدن بعد از عمل بینی بود. در این مطالب دریافتید که به چه اندازه مراقبت‌های بعد از عمل مهم و حیاتی می‌باشد.
با توجه به این که بینی تحت درمان و جراحی قرار گرفته است، برای تغییراتی که روی بینی بعد از جراحی انجام شده است، بینی نیاز به بخیه خواهد داشت. به دلیل این که بخیه در ناحیه پره‌های بینی قرار گرفته است، بیمار موظف است احتیاط بیشتری در یک هفته اول برای خندیدن بعد از عمل بینی داشته باشد. اما با گذشت این بازه زمانی و بهبودی، دیگر هیچ گونه مانعی برای خندیدن بیمار وجود ندارد.
هر گونه فعالیت‌هایی که شدت بسیار زیادی از عضلات که باعث فشار بسیار زیاد به عضلات صورت گردد، در مدت زمان یک هفته بعد از انجام عمل برای بیمار نگران‌کننده می‌باشد.
در غیر این صورت اگر به هیچ یک از این موارد پای‌بند نباشید، ممکن است دچار عوارض خندیدن بعد از عمل بینی شوید و نتوانید نتایج موفقیت آمیزی از انجام عمل زیبایی دریافت کنید. بنابراین این موضوع می‌تواند شرایط انجام عمل بینی شما را تحت تاثیر قرار بدهد.
بهتر است با داشتن آگاهی در این باره و کمک گرفتن از تخصص‌های پزشک خود، مراقبت‌های بعد از انجام عمل بینی را بهتر بشناسید تا از طریق انجام این عمل، زیبایی بیشتری در صورت خود احساس کنید.
